[Descargar pdf] HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descarga de libros de audio de Rapidshare. HOLA, ANSIETAT! en español

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

LIBROS RELACIONADOS: [ePub] LO QUE HAY descargar gratis download pdf, Island in a Puddle 5 by Kei Sanbe, Kei Sanbe on Audiobook New download link, Read [Pdf]> Tom Clancy's The Division: Broken Dawn by Alex Irvine read book, Dune and Philosophy: Minds, Monads, and Muad'Dib by Kevin S. Decker, William Irwin, Kevin S. Decker, William Irwin on Ipad read book, [Pdf/ePub/Mobi] EL SECRETO DE XEIN (GUARDIANES DE LA CIUDADELA 2) - LAURA GALLEGO descargar ebook gratis site, [PDF] Ne coupez jamais la poire en deux - Un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI download read pdf, [download pdf] Bibliocollège - Le Colonel Chabert, Honoré de Balzac download pdf, DIARIO DE NIKKI 14. UNA AMISTAD PEOR IMPOSIBLE EBOOK | RACHEL RENEE RUSSELL | Descargar libro PDF EPUB read book, [PDF/Kindle] L'Héritière rebelle - Les Faucons de Raverra, T2 by Melissa Caruso, Manon Jomain read pdf, DOWNLOADS The Saga of Tanya the Evil, Vol. 10 (light novel): Viribus Unitis by Carlo Zen, Shinobu Shinotsuki link,